乾燥させないことがアンチエイジングの秘訣

代表的な乾燥対策

肌が乾燥してしまうと肌トラブルを起こしてしまうことが多いです。加齢によって肌の潤いがどんどん失われて行きますから、乾燥させないことはアンチエイジングにおいてとても重要です。どうやって乾燥を防ぐべきかと言えば、潤いを与えましょう。洗顔後は多くの人が化粧水を使います。化粧水をたっぷり使ってください。肌に浸透しなくなるくらいまで使うと良いです。その後は油分の入っているクリームなどで蓋をします。

また、水分を摂取することも大事なポイントです。化粧水を使うことも大事ですが、体内の水分が少なくなると乾燥肌になってしまいます。こまめな水分補給を心がけてみましょう。乾燥肌対策には白湯がお勧めです。一度に飲んで全部を吸収することはありませんので、こまめに飲んでみてください。そうすると体内に水分が吸収されますので、乾燥肌を改善することができるはずです。

美容液の選び方

美容液を選ぶ際には、アンチエイジングに必要な美容成分が入っていることを確かめてください。乾燥させないことが重要ですが、乾燥対策にはセラミドが良いです。セラミド以外にもヒアルロン酸やコラーゲン、プロテオグリカンなど高い保湿性がある美容成分を中心に選びましょう。足りなくなったヒアルロン酸やコラーゲンなどを補うことで、肌のハリや弾力を復活させます。

乾燥によるくすみ対策には、ビタミンC誘導体やフラーレンなどが効果的です。ビタミンC誘導体の中でも、新型であるAPPSの方が良いです。徐々にAPPSが入っている美容液が登場しており、とても浸透力が高いので通常のビタミンC誘導体よりも効果が期待できます。レチノールやアスタキサンチンなどはハリや弾力が期待できますので、これらが入っている美容液も良いかもしれません。”